نقدم في مركزنا برامج متخصصة لإنقاص الوزن مصممة خصيصًا لكل شخص، تراعي احتياجاته الفردية وأهدافه الصحية. نعتمد على منهجية علمية تجمع بين التغذية السليمة والتوازن الهرموني لتحقيق نتائج مستدامة.
ما يميز برامجنا لإنقاص الوزن:
* برامج مخصصة بدقة لحالتك الصحية وطبيعة جسمك ونمط حياتك
* اقتصادية ومن واقع بيتك
لا تتطلب برامجنا شراء مواد غذائية خاصة أو مكلفة خارج إطار مائدة بيتك، بل نعتمد على أغذية متوفرة في كل منزل ونصمم خطتك انطلاقاً مما اعتدت عليه أنت وعائلتك، لتكون الرحلة سهلة ومستدامة وأقل عبئاً على ميزانيتك.* تغيير علاقتك بالطعام
نعمل معك ليس فقط على التغيير الجسدي، بل على تغيير طريقة تفكيرك ونظرتك للطعام وجسمك، لنساعدك على بناء علاقة جديدة مع الأكل قائمة على التقدير والوعي، بدون شعور بالذنب.* دعم الصحة النفسية المرتبطة بالأكل
نهتم بمتابعة الجوانب النفسية المرافقة لخسارة الوزن، ونقدم لك الدعم لتتغلب على العادات الغذائية المرتبطة بالمشاعر، ونساعدك على تجاوز الأفكار السلبية المرتبطة بجسمك.* تطبيق مبادئ العادات الذرية لتحقيق تغيير مستدام:
o نساعدك على "هندسة بيئتك" لتجعل الخيارات الصحية أكثر وضوحاً وسهولة
o نعلمك كيفية كسر "حلقة التغذية الراجعة السلبية" التي تعيق تقدمك
o نشجعك على تبني "قاعدة الدقيقتين" لجعل العادات الجديدة أسهل في التنفيذ
* نقدم لك استراتيجيات تحويلية تبدو بسيطة للغاية، لكن تأثيرها عميق:
o طرق تعديل المساحات اليومية لتجعل قراراتك الصحية تلقائية دون مجهود
o أساليب "المحفزات الخفية" التي تجعل الخيارات الصحية هي الأسهل والأكثر جاذبية
o تقنيات إعادة تشكيل "مشهد الاختيار" في منزلك ومكتبك وحياتك اليومية
o أسرار تحويل "نقاط الاحتكاك" التي تعترض طريقك إلى فرص للنجاح
* نتائج مستدامة بدون حرمان أو نظام غذائي قاسي
* متابعة مستمرة وتعديل البرنامج حسب استجابة جسمك
انضم إلى قائمة نجاحاتنا مع مئات الحالات التي تمكنت من خسارة الوزن بشكل صحي ومستدام، وعادت لممارسة حياة صحية مليئة بالنشاط والحيوية!
برمجة وتصميم الموقع Menacircle
© جميع الحقوق محفوظة مركز الدكتورة زينب زعيتر